Como num passe de mágica todos gostaríamos de voltar ao nosso peso ideal ou se transformar no corpo malhado e bem definido. Contudo, isso não passa apenas de um sonho que sem atitude, ação e o esforço...

Quando questionei o nutricionista Eduardo Passo sobre fazer o dia do lixo, sim ou não? Veja a sua resposta: Quando me deparo com essa pergunta no consultório, vejo a ansiedade do paciente tomando conta enquanto ainda estou...

A partir de agora a Academia Apple Fitness passa a oferecer aos seus clientes Avaliação de Composição Corporal com exame de Bioimpedância. Nosso objetivo é fornecer informações precisas sobre a sua evolução dentro da Academia. Todos os...

Sabe aquela sua velha promessa que na “segunda-feira eu começo a fazer academia”? O que você acha que está acontecendo? Você pensa que está só acumulando promessas? Pensa comigo, sempre que prometemos fazer atividades físicas ou se...