As aulas de zumba devem movimentar a Academia Apple Fitness, nesta segunda-feira(21) e terça-feira(22). A professora Simone Bueno participa como voluntária neste evento e está preparando uma aula animada e bem divertida. As aulas são aberta ao...

No dia Mundial da Atividade Física (06/04) e no dia Mundial da Saúde (07/04), a Academia Apple Fitness abrirá suas portas, gratuitamente, para quem quiser experimentar todas as modalidades disponíveis nesses dois dias. O objetivo é facilitar...

A Apple Fitness traz mais uma novidade para sua grade de aulas coletivas. A FitDance, sucesso nas redes sociais, é um dos parceiros Apple! Os clientes agora podem ter aulas com a metodologia que conquistou seguidores apaixonados...

Pensa que para alcançar aquele corpo tão sonhado você precisa levantar peso todos os dias? Existem alternativas. As Aula de Ritmos é um tipo exercício em grupo muito procurada e oferece diversão garantida e várias ou muitas...

Os benefícios vão desde melhorar o seu humor, aumentar o desempenho sexual e até adicionar anos de vida. Veja como é difícil de ignorar os benefícios do exercícios e das atividade física regulares, independentemente da idade, sexo...

São muitos estilos, muitas marcas e muitos tênis! Como acontece com a maioria das coisas na vida não há uma resposta precisa, uma vez que depende inteiramente da fisiologia da pessoa, suas habilidades físicas e senso de...